如何让孩子有安全感

发布时间:2016-11-08 21:12 | 日记本:《心理》

如何让孩子有安全感

安全感是儿童生存的基本需求。有安全感的孩子情绪稳定,性格坚定平和,遇事不会惊慌失措,能较好地融入与同学的交往关系,能现实、理智地处理在生活中遇到的难题。缺乏安全感的孩子,则表现为情绪波动大、胆小怕事、社会回避、自闭、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格倾向。

孩子缺乏安全感的原因

一个人的安全感,与生命早期和“母体”的关系密切相关,也与幼年父母对孩子的理解、关爱和保护有关。

原因一:缺乏交流和信任

孩子总是有个愿望,是能够和自己的爸爸妈妈总是在一起,有很多的快乐的时光,但是,很多时刻,孩子的这个小小心愿也没办法达成。父母总是有做不完的工作,这个愿望就遥不可及了。

父母有的时候总是担心孩子会不会因为一件小事变得失去了信心,不能克服种种的挑战,担心孩子会误入歧途,总是不相信孩子,久而久之,孩子就失去了信任感,没有了安全感。所以,父母要相信孩子,给孩子快乐的时光。

原因二:所定目标太遥远

如果父母总是过分的操劳孩子的事情,会对孩子造成不成比例的压力,如果父母给孩子定的目标太过遥远,那么孩子就会受到无谓的压力,让他们无法承受,进而孩子就没有了安全感。

原因三:教育方式有问题

在教育孩子的时候,有的父母总是太过宽待孩子,认为和孩子是好朋友,反而是父母的教育没有了分寸,不知道应该如何正确的教育孩子,这时,孩子就会认为父母很好欺负,变得无法无天,反而更没有了安全感。所以说,父母应该适当的给孩子一些威严,让他们变得更有责任感。

原因四:父母情绪的影响

对于3岁之前的孩子,如果父母因“个性因素”或婚姻关系冲突,导致情绪不稳定,或者焦虑、烦躁、恐惧等负性情绪太多,会直接导致孩子的安全感缺乏。这是因为,几乎所有的孩子在面对父母的不良情绪和家庭矛盾时,都有强烈的无助感和恐惧。因此,父母应尽力避免在孩子面前发生冲突,以便给孩子创造一个安全平和的家庭情感空间。

原因五:家庭的经济状况

心理学研究证实,孩子的安全感还与他所感受到的家庭经济状况有隐形的联系。也就是说,安全感与家庭经济状况方面的“暗示”有关。在一些家庭,尽管实际的经济状况较差,但在孩子面前,父母很少显示或不显示对经济的焦虑、压力或担忧,孩子便有良好的安全感。反之,即使一些实际经济状况良好的家庭,如果父母总是习惯于在孩子面前夸张地显示关于经济状况的焦虑,同样会给孩子强烈的“不安全”暗示,以致影响孩子成人以后的安全感。

原因六:早期的成长经历

孩子在生命的第一年,是否得到母亲稳定而有规律的照顾,决定了他对这个世界的基本信任,这种基于对母体的信任所发展出来的安全感,会直接影响人的一生。所以,母亲应尽可能有规律地悉心照料孩子。简单地将孩子交给别人喂养、过早分离,都是一种极其草率的做法。

有安全感才有自信 如何培养孩子的自信心?

贝贝今年12岁了,性格内向,在学校总不爱说话,也不爱笑;喜欢低着头,让头发垂下来挡住脸,因为这样才会感觉有安全感。她不想让别人看到她,否则会很不自在,但究竟为何会这样,她说她也不知道。

很明显,这样的贝贝是极其不自信的。案例中最直接的表现是她对自己外表的不自信,反映的其实是她内心对自己的不接纳和否定。为什么会有这样的性格呢?

当然,此时的贝贝正处在青春期,对别人怎么看她比较敏感,当自我感觉不太好的时,便会选择逃避的方式——干脆不希望让人见到她,更不用说主动与人交流。这段心理敏感期是孩子成长中的必经阶段,但也需要家长们的正确引导。

另外,若孩子的安全感没有得到满足,是不能建立自信的。这与父母的教养模式息息相关,也是贝贝的父母应该重点反思的。比如你们是否经常当着孩子的面争吵?是否很少考虑孩子的心理需求,甚至常常拿“再不听话就不要你了”等话语相威胁?是否总不信任自己的孩子,过度干涉或妨碍孩子的自主尝试……这些行为都会让孩子没有安全感。在孩子成长的每一步上,做父母的都应该让她感觉到安全。有安全感了,孩子才会有自信。对于贝贝来说,更是如此。

如何塑造孩子的自信心呢?我们知道,自信并非先天就有,而是在后天的环境中慢慢培养起来的。在日常生活中,父母要创设环境、鼓励孩子自立,培养孩子积极的性格特征,慢慢地增强孩子的自信心。

提高孩子自信心的方法

抽时间单独和孩子在一起

有些父母工作忙,时间十分宝贵,但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起,这非常重要。要做到这一点的最好办法,是把与孩子在一起的安排列入计划,小到一起散步,大到外出郊游,这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时,要遵守他的规则,不要超出他的水平。

满足孩子的安全感

孩子的自信心是建立在安全感之上的,孩子成长的每一步都需要父母让他感觉到自己很安全。例如一个1岁的幼儿学走路,让他在平坦的地方学步,孩子就是跌跤,也不会感到十分疼痛,在父母的鼓励下,他会站起来接着走。而在凹凸不平的地方学步跌了跤,纵使父母不断鼓励,他也会因过于痛苦而不再有信心尝试。当一个孩子得不到安全感时,是不可能建立自信心的。

允许孩子做自己的事情

许多父母认为,替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上,这等于告诉孩子他不行,不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战,要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时,指导并协助他去想办法,寻求答案,而不是代替他做。

在日常生活中寻找可赞赏的事情

在全家一起吃饭时,每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐,使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束;孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象,受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上,以表示相互的爱;可以在孩子的床头上挂上两张照片,一张是他正在做父母赞赏的某件事,另一张是全家人愉快地在一起,以此提醒孩子的可爱和能力。

孩子贬低自己时父母要干预

孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱,认真地倾听,然后再告诉他应有的态度。

细心捕捉赏识孩子优点

家长如果老把眼光盯在孩子的过错上不放,就会心生焦虑,对孩子的教育缺乏耐心与信心,会导致孩子往消极的方向发展。在纠正孩子捣乱等错误行为的同时,用心发现他身上的优点,细心捕捉他的每一点进步,及时加以肯定和鼓励。孩子会逐步改掉不良习惯,强化优秀的品质。

如何让宝宝有安全感

儿童的理想生存环境

一个生命从母体中出来,降临在这个复杂的物质世界里。这个世界蕴涵着复杂的关系,复杂的心态,复杂的意识形态,而婴儿对此一无所知,他仅仅带着巨大的生命动力来到世界。母亲,是他与世界联系的纽带。

在知道母亲不在眼前也依然存在之前,他首先需要时时看到母亲,触摸到她,嗅到她的气味,听到她的声音,得到她的关注;痛苦时需要母亲迅速来到他的身边,帮助他,使他舒服。孩子能经验到这世界是安全的、好的,他便会将此关系延伸到家庭之外、母亲之外的环境中去。

原本,孩子小的时候,母亲不离开孩子,孩子永远在母亲的视线内,孩子的呼唤妈妈永远都能及时地回应;等到孩子长大些了,探索的范围更大,孩子需要的时候,也能在妈妈劳作的地方找到妈妈,不会产生离开妈妈的焦虑,直到他有足够的能力,不再时时依赖母亲的呵护。母子的分离,是一个自然、渐进的过程。但现实是,目前不可能达到这样的状态。

我们的现实是我们必须去挣钱,要生存;或许,我们有的人自我也没有成长好,在刚刚获得自由的时候我们要去实现自己的愿望。她需要和接替妈妈的外婆建立新的依恋关系。在新的依恋关系建立之前,与妈妈的漫长分离让孩子产生不安全感。

安全感是儿童生存的基本需求。

儿童是否感到环境、他人对他没有威胁,通常取决于带养孩子的人同孩子之间的关系的质量,这个关系的质量决定了儿童同外人以及外在环境之间的关系,而不取决于成人的主观愿望。

首先,儿童是否能得到带给他安全感的爱,取决于他生活中那个客观存在的关系。理想状态下,带养孩子的是母亲。但是母亲本身不能保证孩子处在一种能给他带来安全感的关系氛围中,更根本的是,带养他的人能否为他创造一个安全的氛围。例如:带养她的成人,即便是亲生父母,如果经常吵架,儿童待在旁边也会感到害怕,感到惶恐,感到被抛弃,感到不明白,这是一种情感上的被抛弃,这种被抛弃在一边的同成人之间的关系,容易造就具有这样一种心态的儿童。

再比如:带养孩子的成人在孩子爬高时惊恐地说,“会摔”;使用一样东西的时候惊恐地说,“会伤”;走在某个环境中时,惊恐地认为,“会丢”;端杯子的时候惊恐地说,“会烫”等等。这种非常害怕出事,不给孩子空间的担忧的心态,以及这种担忧所派生出来的行为,都能被儿童感受到。成人这种对待事物的态度会潜移默化地影响孩子,让他感到外界是如此不安全。而这一切并不由成人是否认为自己爱孩子来决定。

平时,家长应该多给孩子爱,无私的爱,让孩子感受到亲情,正确引导宝宝安全感的建立。

如何让孩子有安全感

透明度告诉你的宝贝你们不如意的理由

妈妈误解:家里大人的事情,小孩子不要掺和,这跟他们一点关系都没有。

情景回放:小娟和丈夫在经济上有了些困难,从讨论问题变成了争吵,为了不影响孩子他们把自己关在房间里,可是还是会偶尔传出吼叫和怒骂声。这时候刚上大班的儿子小凯正胆战心惊地注视着父母的房门。并不像小娟想象得那样,一扇薄薄的门板并不是什么都挡得住。但是,小娟从来不对争吵做解释,这让小凯开始疑神疑鬼,甚至无法专心上课。有时候半夜也会悄悄爬起来,去父母房间偷看他们是否都还在一起。小凯也变得不爱参与小伙伴们的游戏了,因为他要待在家里守着父母。这种对父母无时无刻的“监视”让小小的小凯筋疲力尽。

小心:孩子会担心自己是父母争吵的原因

父母不开心或者生气往往会给孩子带来极大的心理压力,当父母吵架时,孩子会感到不安和内疚,实际上,孩子已经有了一定的思维能力。却还无法完全理解成人的世界,对他们闭口不谈争吵的真相只能引起孩子更多的猜疑。孩子很有可能在他们小而简单的世界里寻找父母生气或者难过的原因,他们感到不安是因为觉得家庭遇到了威胁,感到内疚是因为他们担心这个家庭冲突是因为自己的表现不够好,在很多情况下,孩子经常会认为自己是家庭冲突的原因。

小心:孩子会感到不安全

在父母吵架的时候,孩子无法在父母发动的内战中保持中立和理性的判断,他们还没有足够的能力独立自主来保护自己,他们还必须依赖父母,当父母争执时孩子往往会想到,他们不愿在一起了,我也没法和他们在一起了,他们都不要我了。

不如这样做:

1、对孩子说这不是他的错

如果做不到在孩子不发觉的情况下就解决问题,那对孩子来说,让他们知道父母之间有分歧或者问题需要协商和解决会比较好。关键要让孩子明白大人产生分歧并不是因为他,他并没有做错什么。

2、对孩子保证会依然爱他

父母的争吵会让孩子担心被抛弃而产生焦虑,适当的保证可以让孩子安心,让他知道父母有意见分歧,但并不影响父母对他的感情。其实孩子最大的担心是父母不再爱他,抛弃他,所以在父母争吵的时候,还是要对孩子做出适当的保证,保证对孩子的爱不会因为父母之间的争吵而减少。

透明度先让孩子知道你的计划

妈妈误解:小孩子听安排就行了,有些事情让他们太早知道反而很麻烦。

情景回放:郭敏将要出差一个月,可是五岁的女儿让她十分头疼,因为女儿平常极其黏人。如果告诉女儿自己将出门一个月,那女儿一定会大哭大闹。为了省去这一幕,她串通好丈夫,临走时说自己要去趟超市,然后就这样不辞而别了。可是女儿在这一个月里几乎每晚都是哭着睡觉,白天,很多时候一个人站在门口。

小心:孩子误以为自己遭到抛弃

母亲的突然消失会让孩子感到害怕、恐惧、焦急、烦躁,而且这种“超市”的谎言能轻易地被拆穿。换来的只能是日后孩子的疑虑和不信任,而且提前告诉孩子,虽然可能引起一时的哭闹,但是让孩子在心理上有了一个准备。让他在接下来的日子里不会感到害怕。

不如这样做:

在缺席的日子里依然送去爱意

应该坦诚地表现出自己为了其他事情对要与孩子分开的矛盾以及对孩子的恋恋不舍,让孩子明白即使自己不在但对他的爱却一点都不会减少。而在离开以后可以给孩子打电话,或者通过网络视频等保持沟通。如果这些条件都没有。可以试一试事先录音,然后让照顾孩子的亲人在入睡前放给孩子听,父母平和而充满爱意的声音是对孩子焦虑情绪最好的抚慰。

透明度帮助孩子接受现实

妈妈误解:家里遇到困难的时候。承担压力的是大人而不是孩子。

情景回放:明仔今年小学四年级,父母终于在半年的争吵过后决定离婚。他突然觉得这半年来自己的努力和乖巧都白费了,性格也发生了很大的变化,在学校中表现得争强好胜,甚至开始打架。

小心:孩子对自己失望,对父母愤怒

父母只是无休止地争吵,却从来不向孩子解释。这很容易使孩子对父母产生怒气,因为正是父母破坏了原本温暖幸福的家庭。而且孩子还有可能对自己失望,甚至自暴自弃,因为自己无法挽留住父亲或者母亲。他们会用不同的方式来表达他们的愤怒,男孩往往会用攻击性、破坏性的行为来表达自己的愤怒。如和同学打架或毁坏物品,而女孩子则可能变得抑郁、胆怯或沮丧。

不如这样做:

别让孩子感觉到孤独和被遗弃

父母亲可以分别与孩子交谈,讨论自己对这段婚姻的态度,并对没能给孩子一个完整的家庭而感到抱歉。这很重要。因为父母的沉默会让孩子感受到孤独和无助,以前的生活模式被打破,却没有人告诉他为什么和以后会怎么样。同时也要鼓励孩子说出自己的真实感受,尽量去满足孩子的要求,例如跟他多见面等。要让孩子知道父母双方对他的爱一点都不会减少,帮助孩子再次建立安全感和自信。

如何保护孩子内心的安全感

心理学研究表明,儿童在很小的时候就会强烈地依恋父母或其它养育者,这种依恋是在婴儿与父母或养育者的相互交往和感情交流过程中形成的。儿童要求的不仅是父母满足他们的物质需要,更要求父母为孩子的心理安全提供保障。当儿童探索外部世界时,依恋会使他有一种安全感。当儿童的依恋对象存在时,儿童通常可以不理会父母同陌生人玩。但当他感受到危险时,则会立刻向父母或其它依恋对象求助,父母应对儿童的哭、笑、发声等信号敏感,并作出恰当的、积极的反应;要指导儿童的时候用热情的语气和温和的要求;在适当的时候用肯定的语气支持儿童的行为,这对儿童的发展有重要的影响和长期的效应。

仅仅满足儿童的物质需要是不够的。他们需要亲情,需要心理安全。然而,在日常生活中我们经常看到另一种情景。父母大发脾气,以惩罚恐吓儿童,大声斥责,把孩子推推拉拉,甚至施以体罚。有些父母认为,这样对儿童进行教育,是为了不把孩子惯坏。事实上,当父母这样做的时候,往往会引起孩子的恐惧和痛苦,并未达到应有的目的。此时,儿童所感觉的恐惧是失去父母之爱的恐惧。

父母在保护孩子内心的安全感时,可以这样做:

第一、和谐的家庭气氛

当孩子经常处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境中时,孩子会有恐惧的猜测,爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架?他们是不是不爱我了?他们会不会离开我?由于孩子对大人们的争吵无能为力,因此只能躲在角落里暗自哭泣,或是独自生自己的闷气,后者会把这股怨气累积在心中,长大后心中将会有扭曲的价值观。因此,拥有一个安康快乐的生长环境,对孩子安全感的建立是至关重要的。

第二、充分的亲情陪伴

现在有许多俗称的“假日父母”,即父母平常都将孩子托付给保姆或是长辈照顾,自己则因为工作应酬而很少陪伴孩子,甚至不接孩子回家,孩子难得与父母见上一面。而对于孩子来说,爸爸妈妈就像是玩伴一样重要。缺少了父母的陪伴,孩子将很难养成良好且规律的生活习惯,安全感自然也就无从建立或培养了。

第三、找出不安的原因

有些大自然或外在环境上的灾害可能使孩子感到不安,比如说地震、天空中的闪电等,这就是有些孩子对大自然感到恐慌的原因,或者是过大的声响、突然的惊吓等,都有可能成为孩子不安的来源。这时父母可以寻求心理治疗师或其他音乐、艺术的治疗,协助孩子重建安全感。

第四、借助游戏的帮助

父母可以陪伴孩子参与活动,或是通过游戏中的肢体接触,这都有助于建立安全感,父母平时可以多花点心思,设计一些简单的家事、游戏,或DIY手工劳作等,让孩子从做中学,同时也让亲子情感升温,沟通更加顺畅!

第五、容许孩子的哭泣

有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援,比如生病、争宠,或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等,这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力,来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣,此举是不可取的,因为适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式,可以及时排除负面情绪,协助建立安全感。

造成孩子没有安全感的因素主要是家庭原因,亲子关系是父母和孩子共同学习的一条道路,所以,父母应该更加关注孩子,有意识的培养孩子的安全感,这样他们才能更好的面对以后的人生。