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作为女孩子来讲都是非常爱美的，除了容貌的美丽之外，她们也同样希望自己有着亭亭玉立的身材，为此有的女孩很喜欢穿高跟鞋，但这并不能解决根本问题，而且穿高跟鞋走路容易累和崴脚，所以现在祝乐高小编要给矮个子女孩子们推荐一些促进增高的方法，一起来了解下吧！

女孩子在月经初潮后，一般都认为不会再增高了，其实不然，据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度，这个年龄段一定不能失去信心，要加强营养。

人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这“神秘的5～10月”里，应该适当增加营养，加强运动，以利于身体的生长发育达到最佳状态。

一项调查显示，我国主要城市的青少年儿童平均身材矮小率的患病率为5%左右，但是实际治疗的比例不足一成。这说明我国女性身高潜在危害远远超出预计，大对数家长对孩子的身高异常不能做到早发现早治疗，严重影响了孩子的身高发展前景。在过去的100年间，人类身高和成熟速度明显加快，这可能与儿童期获得更好的营养密切相关。女孩8岁，男孩9岁，就应该关注发育，给孩子身体补充足够的营养。

一般来讲男人的平均身高要比女人高一些。根据全国2005年的数据，男性平均身高172.7厘米，女性160.6厘米，而且世界各国平均身高，都是男人比女人高10厘米左右!这是什么原因呢?原来，一个人的高矮，主要取决于下肢骨头的长短，而男女下肢骨胳的发育是不同的。另外，许多家长会发现孩子身高往往是女孩先长，男孩则是后劲十足，遗传基因的开放程序决定女性性发育年龄早于男性近2年，而生长板的闭合也较男性提前2年，所以说女孩先长，男孩后长。女孩子青春期开始的平均年龄是10岁，而男孩是12岁，青春期持续时间约2-5年，女孩平均2年，而男孩平均4年，也就是说，女孩会比男孩少长两年，所以男性平均身高往往高于女性。

我们要根据人的生长规律，抓住长高的机会，人的身体发育虽然有一定的规律，但并不年年一样。婴儿期是第一个生长高峰，如果一个人出生时的身长是50厘米，那么，一周岁的身长可增加25厘米，为出生时候的1.5倍，约75厘米，4岁以后身高增长速率开始逐年下降，于青春期前到达最低点，约每年5-5.5厘米。到了青春期，女孩子平均每年增高6-8厘米，在骨龄16-17岁时长骨停止生长，男孩子青春期持续时间长一些，平均每年身高增长达7-9厘米，在骨龄18-19岁时长骨停止生长。

个子比同龄人矮不要持观望的态度，一经发现就要马上重视起来，那么女孩想要增高要怎么做呢?女性进行增高其实也是有方法的，尤其是处于青春期的女性，此时的生长发育是黄金时期，及时的给身体补充营养，经常做适量的运动，天天保持良好的心情，就会有效的促进身体长高。最后向矮个子女性朋友推荐一个更加快速、健康的增高方法，那就是使用祝乐高中药增高鞋垫，该产品不用打针，更无须吃药，安全无毒副作用！是获得国家唯一专利的增高产品，让你走路就可以轻松增高！想要长高的朋友，可以加他们V信1057364639详细了解