我运动我健康我快乐作文450
快乐寒假快过年了，快乐的寒假到来了，快乐的日子来到了，大家又长大一岁了。在这个快乐的寒假里，我们不仅要完成老师布置的家庭作业，还要帮父母做一些家务事。在这次的考试中我考的成绩非常不理想：数学：87语文：88英语：93。因为这一次没有考好成绩，所以我为自己制定了一下我的寒假计划：1、每天认真完成老师布置的寒假作业。2、在家里做力所能及的家务事；3、每天做1小时运动；4、适当的认识更多的课外知识。在寒假里我要好好的阅读，好好复习以前落下的知识点；做到温故而知新。多多了解中国历史和写作方法。一边玩，一边学习。在复习之余，父母带我回我的故乡——重庆。一踏入重庆，我简直不相信我的眼睛，重庆的变化太大了，从一个贫穷的农村成了一个繁荣的城市。我马上被她吸引住了，蓝天是那么的蔚蓝，白云是那么幽静，小溪结成了冰，下起了小雪，仿佛进入了白雪皑皑的童话王国！在快乐的寒假，最高兴也莫过于过新年，穿上崭新的衣服，吃新鲜的水果，吃大餐，放花炮，拿红包，尽情的玩。祝大家新年快乐，更上一层楼，学业进步，事业有成，身体健康！坪山中心小学六五班李嘉豪
运动，让我品尝快乐
有人说，运动能力是先天性的。而我拥有健康的身体，可总是觉得自己不够壮实、不够有力量，于是在爸爸妈妈的鼓励下，我开始了我的运动和健身“生涯”，轮滑、自行车、羽毛球、游泳、乒乓、篮球等，我都兴趣盎然地去练，“痛并快乐着”。||| 还是4岁时，幼儿园里组成了轮滑兴趣组，我毫不犹豫地参加了。吸引住我的不仅仅是那神奇独特的轮滑鞋，还有那种潇洒的滑行动作和飞驰的感觉。于是，每天下午，我都要在全班同学的羡慕的眼神下，来到幼儿园的运动场上进行一次又一次的基础训练。在刚开始时，我经常摔跤，哇哇大哭起来，教练严厉地说：“你连这点挫折都接受不了，还怎么去参加比赛？”我觉得哭也没用，于是摔倒时，不再哭，摸摸伤口；训练没名次，不再哭，准备下一次的比赛。最终，我被选拔代表了幼儿园参加了全省的一项轮滑锦标赛。我感到了运动带来的快乐。一次在和小伙伴边练习轮滑边玩耍时，不慎摔倒了，头上鲜血直流，但我在以后的一个多星期里，照样头包扎着伤口坚持上学，轮滑教会了我坚强。||| 小学二年级时，我到了杭大游泳池，开始了游泳的训练。第一节课我看着清澈透底的泳池，既紧张又好奇，那时的我还是一个“旱鸭子”，死活都不愿意整个身子下水。游泳教练——俞教练彻底生气了，他对着我大叫道：“你再不下水，你就承认你不是男子汉！”我实在没法子了，只好“大义凛然”的跳入水池。霎时间，一股冰凉涌上了我的身体，我急忙用两只脚上下踩来踩去，最后终于浮在了水面上。虽然我对游泳的要领并不敏感，可我不相信学不会！在教练手把手的指导下，我一遍又一遍地练，半个月过去了，终于可以在泳池里畅游了，从此我喜欢上游泳，炎炎夏日里泳池成了我的好去处。我明白了，只要我努力就会成功，克服困难的过程是那么的快乐。||| 六年级的时候，别人都说打篮球是一件很爽的事情，我的心里对篮球有了向往。我便来到了体工大队，开始了每周半天的篮球训练。这里的训练强度很大、很严格，来自省队的教练对每一个动作都要求反复的练，开心？不错，结识了许多好朋友，大家一起拼搏、一起流汗，每周一到第一句话彼此都是关切的问候“你来了啊”；痛苦？当然。但俗话说的好，风雨过后才能见到彩虹，全身的酸痛就是我训练篮球的“风雨”，“彩虹”自然在打比赛的时候。一个空心！一个擦板！这些惊叹都在融化在我的脸上。||| 如今，我从内心爱上了运动，不光是强身健体，更是因为它给了自信和力量，教会我坚持和努力，让我享受快乐。|||
健康运动快乐
在这个变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。 有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！ 如今，越来越多的大人学生都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢？ 现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？ 我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！ 要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？ 1.敞开心扉，向自己信任的亲朋好友倾诉自己不佳的心情。 有的时候，我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生，而是一些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因为我们没有时间去清理这些废物，所以导致我们的坏心情，所以找一个适当的机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。 2.给自己订一个合理的生活目标，要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。 有的时候，我们常常会做一些傻事，为了远方一个模糊的海市蜃楼而忽略了身边很重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首先必须了解自己目前的能力，先订一个合理的近期目标，然后在以后的岁月中不断地充实自己，这样我们才能离既定的目标越走越近。 3.锻炼身体。 “身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。 4.学会享受人生的多种乐趣。 培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐是也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，也是我们中间的聪明人。 因为我们还要好好地活着！所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的现代人，请先从战胜自我开始！
运动会
运动会
本学期第八周，我校为了弘扬团队精神和奥林匹克精神，举办了三年一度历时三天的运动会。下面是本次校运会新闻系列报道。
第一天
星期三上午，进行了开幕式。我们每一个班的同学都要排成一个整齐的方队，喊着口号，手持欢庆物，昂首挺胸地绕运动场走一圈，最后走到场内听校长讲话。我们班排成一个长方形，同学们手持纸花，高喊“我运动，我快乐，我锻炼，我健康，我拼搏，我成功”的口号，昂首阔步走进跑道。回到场地中央列好队后，校长大声宣布：“柳城县实验小学第十八届运动会正式开始！”此时，三十多种欢庆物同时举起，不停地挥舞。我虽然看得眼花缭乱，但也觉得此时的情景真是美不胜收。
开幕式结束后，我去观看五年级男女跳高预、决赛，场面很精彩，我们班的陶凝泉同学获得了男子跳高的第三名！
第二天
今天上午，我一直都很紧张，因为十点五十分要进行的男子八百米比赛，是我参加的项目之一。
趁着时间还早，我去跳远场地观看五年级同学跳远比赛，周小钰同学参加了这项比赛。她很轻松地进入决赛，在决赛时，只见周小钰快速助跑，起身一跃，空中摆腿，落地，整个动作一气呵成。裁判员量好距离后，兴奋地说：“三米二二！”天啊！三米二二，这个成绩不简单呀！最后，周小钰凭借这个成绩获得了第二名。
终于轮到我跑八百米了，心情很紧张，也很兴奋，毕竟是第一次参加校运会嘛！但一想到曾令迪同学和黄义成同学这些参加过上届运动会的老队员要和我并肩作战，心里的紧张便消失得无影无踪，取而代之的是兴奋。我站在起跑线上，等待着发令枪的声音。“啪”的一声响，我们像脱疆的野马一样冲出去，对手毫不相让，你追我赶，就这样，我一个一个地超过了很多同学，但在最后一圈，我的体力开始下降了，第二名、第三名都超过了我。最终，我仅获得了第五名。
第三天
今天上午，二百米决赛过后，我要参加一千五百米赛了，莫硕锡、陈方麟两位同学与我携手作战。只听“啪”的一声发令枪响，我们飞快地冲了出去。我一直处在队伍的第二集团，跑到第六圈时，我的体力不行了，速度也慢了下来，很多同学超过了我，我急了，拼命往前冲，可惜回天无术，最后只得了个第八名。
下午是接力赛，我们班男同学派出了黄义成、陶凝泉、钟健文和李凌盛参加这次4x100米接力赛。女同学派出了韦杨诗语、龙婷婷、韦葵宇和“狂魔”汤艺园参加。女同学肯定得第一名，因为有“狂魔”汤艺园。男同学的情况就不好说了。
比赛开始了，先是男同学跑。第一棒的钟健文飞快地向前冲，跑完后排名第二位，迅速交棒给黄义成，可惜他不争气，硬是被别班同学一一超过，落在了最后一位。交棒给第三棒的陶凝泉后，陶凝泉用他独门“凌波微步”奋力追赶，终于又回到第二位。交棒给最后一棒李凌盛时，差点掉棒，耽误了一下，只可惜无论李凌盛如何追赶，都告无效，最后只得了倒数一名。
女同学的成绩不出我所料，凭借“狂魔”汤艺园的出色表现，她们以绝对优势获得了第一名。
在这次运动会结束后，我们班的积分成为了年级里的最高分，我们全班同学都很高兴。
这届运动会对我来说是有喜有悲，喜的是我八百米得了名次，悲的是我一千五百米虽然跑出了我个人的最好成绩，但还是没有取得名次。总的来说，这次运动会是喜大于悲，重在参与嘛！而且让我感觉到我在成长，我在进步，我在不停地接受新的挑战。这次运动会对我来说意义太深刻了，我也许一生都忘不了――实验小学第十八届运动会！
运动会
今天是2009年10月20日，太阳公公也露出了久违的笑脸，温暖的阳光照耀着大地。下午，我们举行了年级运动会。早在运动会举行前的几个星期，同学们便踊跃报名，寥寥的几个项目，短短的时间便被报满了。
中午，我吃完饭，便急匆匆地赶到教室，一进教室，便发现同学们早到了教室，大家都在迅速地制作着开幕式需要的气球。我也赶紧拿出气球来，奋力吹起来，不一会儿，我便做好了，把六个气球绑在一起。1：10，运动会马上开始了，大家都走到操场上去，排队站好。
1：30，开幕式正式开始。在雄壮的音乐声中，我们踏着整齐划一的步子，一步一步昂首挺胸，气宇轩昂。一步一步，我们来到了主席台前，大家一下子把气球举起来，双手挥舞，高喊着：“八班辉煌，我心飞扬，燃烧激情，拥抱梦想！”开幕式结束后，我们在草坪上列队站好。紧接着，年级主任奉主任、家长代表和学生代表都分别发言。然后，全年级进行了拉歌比赛。
这一系列活动后，运动会便正式开始。大家来到主席台旁的观礼台上。首先进行的是男子100米的比赛，我们班的杨欣翰和张华宇同学都拿到了很好的名次。但是在女子100米，却发生了意外。发令枪响后，运动员们像离弦的箭一般冲了出去，我们班的马悦然一“马”当先，处在第一的位置，但是跑到一半时，她脚下一滑，一下子扑倒在地！我们都为她捏了一把汗，但是，她并没有放弃，她坚定的爬了起来，最终冲过了终点！在她身上真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。 接下来，我们又进行了接力赛跑。家长和同学们激烈竞争，互不相让，拼尽全力。最终，在大家的共同努力下，我们班取得了第一名的优异成绩！接力比赛结束后，最有趣的“猴子运瓜”开始了，规则是两两一组，背靠背夹一个排球，采取接力方式来回跑。比赛过程中球不能掉下来。我也参加了这个项目。比赛开始后，随着一组一组同学和家长们的合力运瓜，马上就该轮到我们了。终于，轮到我们了，我和周晋冲一组。上一组到达终点后，同学们立即帮我们把球放好。我们便冲了出去，一路上我们小心翼翼，一步一步飞快但又平稳地向终点冲去。5米、4米、3米、2米、1米，冲线！球被我们安安稳稳地送到了终点。太棒了！一路上有惊无险，一颗悬着的心终于落了地。 4：00，年级运动会在欢声笑语中落下了帷幕。 我运动，我健康，我快乐！我盼望下一次的运动会！