早睡早起的作文

早晨，太阳公公笑盈盈地从东方徐徐升起，来到了我的床前。温暖的阳光洒落在我的身上，我醒来伸了伸懒腰，打开窗户，迎面吹来一阵微风，似乎把我从梦中叫醒。于是我迅速的穿上衣服，跑去洗脸，我先拿出脸盆，放了半盆水，把毛巾浸湿，再拧干毛巾，照了照镜子，我的小脸可干净了。早起早睡，身体好好。

Early Rising-早起

请用英语写一篇论述“早起”(early dsing)重要性的短文。 1．论点：早起有益。 2．论据：早起可呼吸到新鲜空气，做早操，对身体健康有好处；早起对学习有好处；早起可从容制定工作计划；对工作有好处。 3．结论：晚起的人都应早起。 注意： 1．短文应包括论点、论据和结论，但不需逐条翻译。 2．可适当增加细节，运用转承词语，使短文连贯。 3．词数100—120。 Early Rising Early rising benefits us in many ways. First, it helps to keep us fit. We all need fresh air. Besides, by taking morning exercises we can improve our health. Second, it can help us in our studies. In the morning we can learn more quickly. Third, it can enable us to plan our work for the day. We cannot work well without a proper plan. Early rising can also give us enough time to get ready for our work. So we say that those who always get up late should make great effort to get up early. 早起 早起，在许多方面都给我们带来好处。 首先，它使我们健康。我们大家都需要新鲜空气；此外，通过晨练，我们增进了健康。 其次，它对我们的学习有帮助。早晨，我们可以学得更多更快。 再次，它使我们可以安排好一天的工作。如果计划不好，我们的工作就做不好。早起也能给我们足够的时间去准备我们的工作。 因此，我们劝那些爱睡懒觉的人应当努力早起啊。

“早”的智慧

记得从小妈妈，老师们就教导我们“一年之计在于春，一日之计在于晨，每天要早睡早起……”在朦胧中我们便形成了这样一个意识：我们做什么事情都要比别人早一拍，这样才能超越别人…… 鲁迅先生曾把“早”字刻在课桌上来激励自己前进。 我们也曾经唱过：“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说‘早早早,你为什么背上小书包……” 确实，凡事养成“早”的习惯，对人是有很大的帮助的，现在的世界首富比尔.盖茨在当时那个计算机行业竞争相当激励的年代里，只读完大一就退了学，专心研究软件，最终做出了“视窗”，财富总额也一路直线上升，我们可以设想一下，如果当时比尔.盖茨没有早早研究软件，那说不定会会有人超赶倒他前面去抢先做出“视窗”，那我们便少了一位名教比尔.盖茨的计算机天才，可以说是“早”帮助他成功的。 然而，再好的事情也有两面性。 相信大家看过寓言“?i苗助长”吧，农夫为了帮助庄稼生长，把苗提早拔起，结果却落了个庄稼枯死的结果。 对于“早”这个字，我也有深刻的体会：记得那是一节体育课，上节课的下课铃刚响，我便跑到操场上体育课，可是我直等到体育课的上课铃响，也不见有一个同学下来。我一下急了，难道我看错了课堂表？我连忙跑到教室一看，同学们都整整齐齐的坐在教室里上语文课呢！原来我刚走，老师进来把课程调整了一下……，唉，都是“早”若的祸！ 有一句话是这样说的：秋天方能成熟的果实，在夏天就早早摘取，它一定是青涩的。 因此我们能从中得到一个结论：“早”有时也不好。 但是，怎样才能做到最好呢？我认为：在生活中某些事情我们要弄清它的面目，再来判断“早”还是“不早”同学们，让我们掌握好分寸，再加上努力，我相信我们一定会成功的！,http://

养成早睡早起的好习惯

今天，我自己读了一个故事，故事的名字叫《鳄鱼儿子的闹钟》，我来给大家讲讲吧！鳄鱼爸爸常常对儿子说：“所有的鳄鱼都是八点半之前睡觉。”可是，鳄鱼儿子总是玩玩具玩到九点多还不睡觉。到了第二天早上，总是让鳄鱼爸爸拎着尾巴才能叫起来。鳄鱼爸爸说：“儿子，你什么时候才能八点半之前睡觉呢？”鳄鱼儿子说：“等你给我买个闹钟，我就八点半之前睡觉。”于是，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈就商量着要给鳄鱼儿子买个闹钟。他们借了一些钱，可是闹钟太贵了，所以他们就给鳄鱼儿子买了一块手表，戴在尾巴上。鳄鱼儿子还是不在八点半之前睡觉，他说：“这表太小了，我看不清楚指针指到八点半。”于是，鳄鱼妈妈和鳄鱼爸爸又借了一些钱，买了一个闹钟。可是，鳄鱼儿子还是不肯早早睡觉，他觉得钟表太小了，还是看不清楚。于是，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈又借了一些钱，买了一个带钟摆的钟。这个钟是最大号的，鳄鱼儿子还想说这个钟小。可是，还没来得及说，钟表正好指到了八点半。钟摆一下扯住了鳄鱼儿子的裤子，把他扔到床上了。鳄鱼儿子不一会儿就睡着了。第二天早上，鳄鱼儿子不用爸爸叫，就自己起床了。故事中的鳄鱼儿子总是找理由，不想早睡觉，结果睡得晚，第二天早上总是让爸爸拎着尾巴叫起来。后来，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈给他买了一个带钟摆的钟，到了晚上八点半，钟摆一下就把鳄鱼儿子扔到床上。他睡得早，所以第二天不用爸爸叫，就能早早起床了。上学的时候，我晚上睡得很早，早上不用妈妈叫，我就能自己起来背诗。自从放暑假开始，我晚上睡得很晚，早上就起得很晚，起来还觉得很累。读了这个故事，我觉得早睡才能早起。以后，不管是上学还是放假，我都要养成早睡早起的好习惯，让身体变得健健康康的！

早（12）

少年是最不知天高地厚的年龄，也是最想知道天有多高，地有多厚的年龄吧。 ——题记 早睡早起 老师说早睡早起身体好，早起的鸟儿有虫吃。于是每天清晨，尽职尽责的早操铃按时响起，撩人睡意。 女生宿舍起先是“千呼万唤始出来，犹抱被窝半遮面”。一个个慵懒的容颜，睡眼惺忪，脸上的两抹红晕还意犹未尽。孩子们都是有惰性的。于是“宿姗大妈”拿着个哨子每日强奸我们的耳朵。 “哎呀烦死了，美人是睡出来的。我不要起来啦……”爱美的女孩趿拉着拖鞋，披着野草似的长发磨磨唧唧地刷牙洗涮。直至早操真正要开始了，大家才意识到了时间的紧迫。“哎呀。你踩到我脚了！你怎么穿着我的袜子？……”然后一窝蜂地奔向操场，那速度算是中国的博尔特了。 偶尔有调皮古灵精怪的，迟到怕被老师责罚。便躁红着脸解释：“我肚子不舒服。我今天不方便……”这样乐此不疲地翘过了一个又一个早操。 老班挠挠他那西瓜皮发型，只能哀叹： 时不利兮梦不逝。 梦不逝兮生不至。 生不早操可奈何？ 师兮师兮奈若何。 早恋 老师说早熟的果子不好吃。以此告诫同学们不要早恋。这一句铿锵有力，掷地有声，如疯长的水草，漫过心脏，透过胸膛，深深地植根于孩子们的心房。 而少年的心早已是蠢蠢欲动了的。桀傲如他：我不做大哥好多年，我只想好好爱一回。豪言壮语让我们这等柔弱无骨的女生退避三舍。 女生们在宿舍里的日子是十分轻松惬意的。一起分享了无数个小秘密，包括成长中的那些青涩。回忆起喜欢的那个他，两颊绯红。引得众生唏嘘不已。这种朦胧的感觉是十分美好的，因为将它深深地掩藏在心底。所以对紧张的学习生活并无大碍。 当我站在宿舍，洗好头，晾好衣服，忙忙碌碌像个松鼠不能自抑的时候，反思自己为什么不能好好看会儿书，只为那头破血流也翻不过的爱情山，呼天抢地怎么也喊不来渡船的爱情河。轻叹一声，又埋身书海。 早成名 张爱玲说：成名要趁早。 奥运会开幕式时，老妈指着九岁的林妙可，恨铁而不成钢地对我说：“你看人家那么小就出名了，长大了肯定不得了。” 我无言以对，其实我们何其幸运。或许我们一无所长，但有过纯真烂漫的童年；或许一生贫困潦倒，但我们真切地感受到了生命的存在。 如果一味地羡慕别人的专利， 我们也会失却最初的纯真梦想。 此时此刻坐在考场，感慨万千。或许我这一生的书都读完了，从此要走向成熟。再回首，云遮断归途，再回首，棘荆密布，只有那无尽的长路伴着我，我该告别少年的懵懂，从容步出今后的灿烂人生。

征服睡眠之神

哎，我不情愿地揉了揉眼睛，看了一眼闹钟，才6点，我才不起来呢！唉，习惯真是可怕呢！自从上次停课一星期后，我就落下了这个可怕的后遗症。无论多早睡，不睡到早上6点多，眼睛死活不睁开！哎，早知道这样，我就不在放假时这样放纵自己了，竟把我好不容易培养起来的早睡早起的好习惯给破坏了（以前我到5点就睡不着了）。郁闷呀！睡眠之神，请放过我吧。我可不想长久的沉醉于您的诗情画意之下哦。想着想着，不争气的眼皮子又开打了。不许睡不许睡，再不改正可就成顽疾了！可我那不堪一击的意志力又很快地败在了睡眠之神的手下。不行！不能再这样了！我打起精神，快速地穿好衣服（因为以前我曾经有过慢悠悠地穿衣服也能睡着的“光荣史”），跑向洗手间洗脸。好样儿的，马林岚！只要坚持下去，一定能战胜睡眠之神！

过年没睡够

刚开学时，同学们都在总结寒假干什么最爽。几乎每个人都说到睡觉！有的说睡到下午2点都没人叫她，还有的说自己一天才吃两顿，就晚上再吃夜宵……听得我真是羡慕，而我的寒假一大半日子都是早睡早起，气死我了！ 初一到初五我都在云南。刚飞到昆明，已是傍晚十点，在到酒店之前，导游说着明天的行程安排，我听得昏昏欲睡，“……所以，明早我们要6：30起床，7：00出发。”“什么、什么？”“没听错吧？6：30起床，还让不让人活了啊！？最多只能睡7个小时了！看春晚的熬夜如何补得回来？太残忍了吧！ 一夜过去，“芳如，快起床！不然就来不及了！”我眯着眼，朝窗外瞟了瞟：“天还暗……再睡呗。”“你懂什么啊！云南的天就亮这么慢。”我压根就没听进去，只管自己睡，后来还是妈妈死拽把我拉过去的，大家果然都在吃饭了。 更惨的还在后头，去玉龙雪山的前一天晚上，妈妈明知道要五点起床去排队，还拉着我去“酒吧一条街”乱晃悠，反正没我事，干嘛不让我回酒店睡去啊！算了，明日躲到车上睡个够！可没想到在车上还不让人睡！正准备躺下，导游发话了：“请大家不要睡觉，不然会产生耳鸣和高原反应。”我一听,被吓坏了!可是控制不住我的睡意，刚要睡着时，就想到了导游的话，又直摇头，让自己清醒。这趟折腾下来，几乎要神经失常了。 我认为：没懒觉的新年不叫新年。刚从云南回来又要着急着去四处拜年，本以为旅游回来后就可以放开睡觉了，没想到还是不让安心。过完年我哈欠连天，我这是第一回过年严重睡眠不足啊！

早起的鸟儿

早起的鸟儿桐乡市第一实验小学崇实园503班 朱淳忆 “快！快！快起床，早起的鸟儿有虫吃，快点！早饭都凉了！”妈妈又唠叨开来了，咦？今天的唠叨声中怎么多了个“早起的鸟儿有虫吃”？妈妈说：“这是一条外国的谚语。意思就是做事要赶早，不要落在别人后面。” 其实，妈妈就是一只名副其实的“早起的鸟儿”，当然，吃到过好多条虫：她每天早晨五点半起床，这么早起来干吗呢？去晨跑，呼吸着新鲜空气，又锻炼身体，真是两全其美，吃到了一条“虫”；跑完步，回来顺便买些菜或早点，再把衣服洗了，又吃到了一条“虫”；然后就去上上网啊，看看书啊，获得些新知识，又吃到了一条“虫”。在妈妈吃“虫”那会儿，我有在干吗呢？我这只鸟儿很懒，一到周末，就一觉睡到吃午饭，什么也没学到，早晨的美好时光全白白浪费了，自然没有吃到虫。 早起的鸟儿是勤快的，勤劳才能有收获。赛跑的时候，你要跑第一，不要落在别人后面，就不能停下来。在学习上也一样要学会勤快。在别人还在睡觉时，早起读英语，背课文，也许能取得意想不到的收获。 让“早起的鸟儿有虫吃”成为我的座右铭，像早起的鸟儿学习，克服懒惰的毛病，我也来做一只勤快的鸟儿，有虫吃的鸟儿。

全家早锻炼

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。早睡早起咱们来做运动。”妈妈一边哼着歌，一边把我和爸爸从床上拖了起来。我东张张，西望望，天还没亮，窗外连鱼肚白都没露出来。我迷迷糊糊地问了一句：“干什么呀？”爸爸眯着眼睛，耷拉着脑袋说：“就是就是，我们又不是公鸡，早晨天没亮就要去捉虫子。”妈妈狠狠地发话了：“从今天开始，我们全家要开始早锻炼，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”没办法，我们只能伸个懒腰，起床吧，我妈妈一副誓不罢休的样子。 在妈妈的带领下，我们来到小区，第一项运动跑步。老妈一脸得意，因为跑步是妈妈的长项，跑个八百米，对她来说那是小菜一碟。“1、2、1、2……”妈妈有节奏地喊着，优哉优哉地慢跑，好象身上有使不完的劲。跑了几圈，我和爸爸都上气不接下气了，大汗淋漓了，特别是爸爸可惨了，他那圆球一般的啤酒肚，累得他连气都喘不过来。可妈妈非常坚持，我俩都没有办法，只好“拜倒”在妈妈的石榴裙下，！甘愿低头认输。“接下来运动是——转呼啦圈。”妈妈从牙缝挤出这几个字，而我却偷着乐了，因为在我们家，我转呼啦圈要是称第二，就没人感称第一“现在开始，每人要转到500下，否则不能休息！”我得意的宣布道，呼啦圈在我的腰上很听话，爸妈在一旁数着“1、2、3、4、5、6......491、492、493、494、495……”只见呼啦圈从我的腰上滑了下去，爸妈一脸“奸笑”，我却不慌不忙，在膝盖位置又转了起来“496、497、498、499、500！”“我到500下了！妈妈，该你了。”妈妈咬了咬牙，结果转了一下，呼啦圈就掉了下来，结果可想而知……第二天，我们照例开始早锻炼，妈妈的呼啦圈水平提高了许多，真是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪高”。看来，我这个师傅也要抓紧了。 她得意地对爸爸说：“我练呼啦圈可是‘踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫’哩！”妈妈虽这么说，但是她在练呼啦圈上，还是费了很大精力的，有付出才有收获嘛！ 这几天，我们一家几乎每天都5：15起床，这一番训练下来，已经到了6：15，哎，这早锻炼可真累，看来，我还得多锻炼、多运动，增强体质！