团结就是力量作文400左右
19：56 2008年5月12日14时28分04．0秒，四川汶川县发生7．8级大地震。据四川省地震灾害和抗震救灾最新进展情况通报，截止5月13日下午16点，四川省内灾情为：死亡已超过12000人，受伤26206人，被埋9404人，损害房屋346万间。
从昨日到今日，时间一点一点的消逝，每一分钟，都有着不少灾区人民因抢救官兵与医生的资源不够，而面临着死亡的危险。在网上，最新的消息和图片以及视频不断传来，而其中一则视频，更让我难以忘怀：视频的第一画面，是一座已经坍塌的楼房，这个地方曾经是一座美丽的校园。在坍塌的瓦砾堆中，一张稚嫩的小脸出现在眼前。那是一个一二年级左右的小女孩。经过了一天的掩埋，小女孩的脸由于过度饥饿和缺氧，原本红润的小脸已经变成了黑黄黑黄了。在她的脸上，依稀可以看见哭过的泪痕，还有那淡淡的绝望。小女孩的嘴巴还在一张一合，可是在视频中却听不到她的声音，想来小女孩在被废墟掩埋时曾经哭喊、求救，嗓子已经变哑了。看到这个小女孩，我心中很是感慨。四川的大地震，导致数以万计的人民围困在废墟中。他们和这位小女孩一样，在瓦砾堆之中无法自救，如果官兵不及时抢救他们，这些人民的生命将岌岌可危，受到死神的压迫。这时，只听一阵大喊：“这里有人！”一群官兵奔跑而来，激动地实施抢救工作。小女孩的脸上顿时充满了喜悦，大声叫着：“快来救我！”一位官兵低下头，对小女孩说道：“小妹妹，我们正在救你。你不要讲话，好好待着，耐心等我们！”小女孩听话地不讲话了，眼巴巴地看着官兵们。由于小女孩在废墟的里层，如果动用一些抢救的机器，可能会使废墟再度坍塌，危机小女孩的生命。不能动用机器，官兵们就围成一个圈，趴下来用手来刨着瓦砾。此时已是凌晨一点，这些官兵们已抢救了多个坍塌地点，早已累的不行了。可是，只要自己松懈一秒，那么困在废墟下的人民就有可能面临死亡的危险！为了受灾人民，自己苦点、累点，根本不算什么。官兵们就是秉着“早进一秒就可能多救一人”的信念，不间断地抢救着受灾人民。这时，小女孩周围的瓦砾终于被官兵们清理完了，小女孩成功地被解救了出来。
四川7．8级地震惊动了世界，灾区人民的命运也牵动着13亿中国人的心。四川汶川地震发生后，中国地震局已启动一级预案。由中国地震局12人、北京军区某部工兵团150人和武警总医院22人组成的国家地震灾害紧急救援队陆续奔赴汶川灾区，负责搜索、营救和医疗救护任务。中国空军今天派出二十二架军用运输机，向四川地震灾区空运六千多名空降兵和四台指挥车，执行绵竹、安县、北川地区的抗震救灾任务。民政部也紧急调拨25000顶救灾帐篷支援四川灾区，其他救灾物资正在调集运输中。而社会各界人士、中国多家企业公司、中国红十字会，也在援助四川。
面对灾难，团结就是力量。当13亿中国人肩并肩，手挽手，心连心的时候，任何困难都是暂时的，任何灾难都是可以战胜的
爱的伟大与团结的力量
（一）团结的力量
为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概；更是一种身心的磨练。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金！
训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要到了！”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱！”
拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功；一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现；一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克！
（二）爱的力量
爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生；也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人；也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命；也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。
爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们；爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……
在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴；在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意；我为我有这样的母亲而感到荣幸！如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒！
爱是什么呢？我想说，爱是天空，包含天地间的万物；爱是氧气，孕育新的生命；爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。
爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉！
这就是爱的力量！世间最平凡而又最伟大的力量！
请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄；它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好！
宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇城关回民小学六年级:叶琳
团结力量大
快乐的暑假过去了，但那激动人心的一幕仍在我的脑海里回荡。那是一件小事，却非常有趣。一个炎热的夏天，火辣辣的太阳炙烤着大地，我在外婆家玩，突然看到草丛里有一个绿东西在爬，我走进一看，原来是个青虫，旁边还有一只小蚂蚁。只见蚂蚁身小力气大，青虫是个“大力士”，小蚂蚁根本就不是青虫的对手。小蚂蚁见局势不对，便慌忙地逃跑了。我对蚂蚁失去了信心。我正准备离开，可小蚂蚁却领来了一群身强力壮的大蚂蚁。蚂蚁们来到青虫身边，一点儿也不害怕，它们一拥而上，把青虫团团围住。大青虫左右翻滚，想把这一群蚂蚁甩掉，可蚂蚁就是死追不放。虽然蚂蚁们一起对付青虫，但离胜利还远着呢！但我相信：蚂蚁一定会胜利的。俗话说：“众人拾柴火焰高，团结就是力量”。既然这一群蚂蚁如此团结，那胜利会属于谁呢？看到这里，我决定帮蚂蚁一把。我伸出手向青虫弹去，把青虫弹得左右翻滚。蚂蚁们乘机扑了上去，咬住青虫的头、腹和腿，青虫终于不能动弹了。我不进惊叹：蚂蚁可真聪明呀！团结就是力量，团结就是胜利。
爱的伟大与团结的力量
（一）团结的力量
为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概；更是一种身心的磨练。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金！
训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要到了！”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱！”
拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功；一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现；一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克！
（二）爱的力量
爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生；也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人；也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命；也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。
爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们；爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……
在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴；在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意；我为我有这样的母亲而感到荣幸！如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒！
爱是什么呢？我想说，爱是天空，包含天地间的万物；爱是氧气，孕育新的生命；爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。
爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉！
这就是爱的力量！世间最平凡而又最伟大的力量！
请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄；它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好！
宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇城关回民小学六年级:叶琳
地震·左右
时间的左右很短暂，似乎一眨眼就过去了。但是在属于2008年5月12日14：28分的那个左右却永远刻在了人们心中，因为它带走了太多太多……
让我们回到“左”的世界里感受它的美好吧。
12日是周一，要说人口密集的地方就要数学校了。那是风和日丽的一天，你看，操场上有好几个班在上体育课呢。“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”体育委员喊着强健有力的口号，同学们一个个精神充沛地伸展腰肢、活动筋骨为接下来比赛做准备。风儿轻拂着同学们的头发，不知是在为他们加油打气还是为他们赶走燥热。花坛里的花花草草好像也按捺不住了，争先恐后地同学们加油，也期盼着8月8日快点到来，只可惜同学们听不到他们的呐喊，可它们还是乐不思蜀~
走进教学楼，一阵朗朗的读书声传进了我的耳朵：“永远微笑吧！在人生的旅途最好的身份证就是微笑。”哦，原来在朗读《微笑》啊，呵呵，真是有感情呢。我爬在窗户上悄悄注视着教室里的一切，真是人生百态尽在其中啊，干什么地都有！有的同学双手拖腮正思考着老师的问题呢，赶快加把劲吧！有的同学已经胸有成竹地举起了手，哇噻，这么厉害？有的同学不停地翻着课本，看来是想从书中找到答案了，哎，要多思考啊~有的脑袋朝着一边，不知脑子里又有什么精彩片断，有的闭着眼睛，难道他在养神？还有的专心地拿着笔在白纸上画着画，拜托，这可不是美术课啊！
那休息的老师们又在干什么呢？我蹑手蹑脚地来到了教师办公室门前，可不能打扰到老师们哦。你看，那不是教导主任吗，她趴在桌子上闭着眼睛休息，看来是工作太劳累了！视线再移动到另一张桌子上，一位老师的钢笔“唰…唰…”响个不停，红色的墨水在试卷上舞蹈着，勾勒出了一片火的海洋，这位老师可真是仔细啊。数学老师在干什么呢？她一手拿着数学书，另一只手拿着笔在纸上画来画去，哦，原来在解奥数题啊！
同学们的笑脸衬着幽默的课堂，老师手拿粉笔唧唧喳喳在黑板上写个不停。 学校内一片安详。
再让我们来到“右”的天地，领略它的残酷。
从14：28分那刻起，地壳爷爷便毫不留情地摇晃了起来，顿时，山崩地裂。操场上的同学们很快地来到了中心位置，他们叫喊着自己的同伴，心里想着在家的父母，年纪小的同学因为害怕忍不住大哭了起来。“别怕，孩子们！快聚集到中间来，没关系的，我们要坚强！”体育老师的声音是那么坚定。“没错，我们现在在操场，不是很危险，请同学们快蹲下。”另一位老师指挥道。大家听了老师的话，心情似乎平复了许多：因为老师会始终和我们在一起！
一位同学刚从教学楼跑出来，但房屋倒塌的那一刻，他又冲了回去，把另一位同学推向安全区，可自己却受了伤。
在同一时刻，教学楼内的老师指挥着大家，看得出老师紧张的神情。在高楼的同学们纷纷躲在桌子旁，护着头部。而在较低楼层的同学，则顶着书包向操场跑去。“同学们，快跑啊！”老师喊道。老师知道，他必须保持镇静，他还有那些可爱的孩子们啊，不能让他们受到伤害。他突然回头看了一下教室，还有4个学生！那一刻，他什么都没有想就跑向那4个学生，可已经来不及了，教学楼已经开始坍塌，于是，他张开手臂护住他的学生，被埋在了废墟里。在废墟中，仍然可以听到孩子们的声音，大家一起被课文，讲笑话，老师还不停地鼓励自己的学生：“别放弃，我们可千万不能睡着了，救援的叔叔马上就赶到了！”
而在地震发生后，消防、武警官兵拼命的想受灾区赶去，因为时间就是生命！
在这场毁灭性的巨大灾难面前，中国人表现出的是镇定、团结、迅速。虽然这场地震带走了太多，我们的眼泪总是断了线似的往下掉。但是它给予了我们更大的力量，让我们在灾难面前勇往直前，我相信那些逝去的人们笑脸依然存在，他们善良的面孔会印在每个人的心里。经受了灾难的中国会更加坚强！
中国人的力量
五月十二日，这一个将会让四川人民，甚至是全国人民都回牢牢的日子。为什么，因为这一天是四川发生 7.8 级大地震的日子。
我给大家讲一个我在电视里看到的故事：有一座已经坍塌的楼房，这一个地方曾经是一座美丽的校园。在坍塌的瓦砾堆中，一张稚嫩的小脸出现在眼前。那是一个一二年级左右的小女孩。经过了一天的掩埋，小女孩的脸由于过度饥饿和缺氧，原本红润的小脸已经变成了黑黄黑黄了。在她的脸上，依稀可以看见那哭过的泪痕，那淡淡的绝望。可小女孩的嘴巴还在一张一合，但是在电视中却听不到她的声音，想来小女孩在被废墟掩埋时曾经哭喊、求救，可是现在嗓子已经干了，喊不出来了。看到这个小女孩，我心中很是感慨。四川的大地震，导致数以万计的人民围困在废墟中。他们和这位小女孩一样，在瓦砾堆之中无法自救，如果救援军不及时发现 . 抢救他们，这些人民的生命将岌岌可危。这时，只听一阵大喊： “ 这里有人！ ” 一群救援军奔跑而来，激动地实施着救援工作。小女孩的脸上顿时充满了喜悦，大声叫着： “ 快来救我！ ” 一位救援军低下头，对小女孩说道： “ 小妹妹，我们正在救你。你不要讲话，好好等着，耐心等我们！ ” 小女孩听话地不讲话了，眼巴巴地看着他们。由于小女孩在废墟的里层，如果动用一些抢救的机器，可能会使废墟再度坍塌，危机小女孩的生命。既然不能动用机器，救援军们就围成了一个圈，趴下来用手来刨着瓦砾。此时已是凌晨一点，这些救援军已抢救了多个坍塌地点，早已累的不行了。可是，只要自己松懈一秒，那么困在废墟下的人民就有可能面临死亡的危险！为了受灾人民，自己苦点、累点，根本不算什么。援救军就是抱着 “ 快一秒就可能多救一人 ” 的信念，不间断地抢救着受灾人民。最后，小女孩周围的瓦砾终于被救援军清理完了，小女孩成功地被解救了出来 …….
看完这个故事，我不禁感慨万千：救援军其中也许也有家人被埋在下面，也许有人身体不舒服，也许有人几天没睡觉了，也许 …… 但是，为什么他们还是可以抱着那么坚定的信念，到底是为什么？但是看了这几句话，我就明白了：“不能靠近你，也要温暖你”和“一方有难，八方支援”。还有在那 一个个捐助点前，人们排起长龙，慷慨解囊，争相捐助，现场涌动着一片融融真情。人群中，既有一线的干部职工，又有离退休的老同志；既有警卫部队的官兵，又有所属院校的大学生。有的同志因出差、生病等原因不能前往现场，特地委托同事或家人代为捐助 …… 其实，这就是我们的品质，中国人的品质！
年初的冰冻雪灾，刚刚过去不久。地震又来了 , 又一次对中国人提出了挑战。都来吧！不屈不挠的中国人民不害怕任何艰难困苦，不害怕任何艰难险阻。让我们团结一心，在党中央的坚强领导下，共同应对，闯过难关。让我们人人都奉献一点爱，把温暖手伸向灾区人民，让灾区人民尽快脱离危险，尽快脱离灾难，尽快重建家园 ……
2009年高考作文备考策略教你如何写出好文章
阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。
晋平公让人造了一张琴，大弦、小弦全部一样。让师旷（名叫旷的乐师，古代著名音乐家）调弦校音。调了一整天，总是弹不出和谐的音调。晋平公责怪师旷。
师旷说：“琴，它的大弦好比是君主，小弦好比是臣子。大弦、小弦的作用不同，配合起来才能发出动听的声音。不互相侵夺各自的职能，阴阳才能调和。现在您把弦都弄成一样，那就失去它们应有的职能了，这难道是乐师所能调好的吗？”
要求全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容及其含意作文，不要套作，不得抄袭。
一、审题
1、文以意先
（1）研读题干，明确要求
应试作文有一个共同特点：不是你想写什么就写什么，而是要求你写什么你才能写什么。材料作文最基本的要求是：“自选角度，自拟题目．自选文体。”“自选角度”，“自选”不是自由选．重要的是“角度”须从材料来，要求首先审读分析材料，寻找角度；“自拟题目”，“自拟”也不是自由拟，“题目”须从角度来；“自选文体”，“或叙写故事，或发表议论，或抒发感情”要求的是写自己最擅长的文体，而不是没有文体的“四不像”。此外，材料作文往往还要求“联系生活实际．结合自己的经历或感受”，这是作文针对性、现实性、真情实感方面的基本要求，不联系生活实际就产生不了作文激情，写出的作文也缺乏现实意义。
(2)审读材料，明确主题
材料作文中的材料则是作文观点的重要载体，是写作内容选择和立意的依据，考生必须从材料中提炼出一个观点进行写作，离开了材料就是离题，文章与材料是一种很亲密的关系。按余闻的话说，就是“题目中所供材料既是审题的第一出发点，又是作文符合题意的终极范围。”（余闻《2006年高考语文试题分析》）可见，正确审读材料，仍然是新材料作文立意的关键。因此，读懂材料是材料作文写作的重要前提，没有读懂材料必然会模糊作文，以致出现偏题或离题的现象．读懂材料必须全面把握，切不可断章取义，执其一端，而要抓住重点，明白内容，理清关系。理解中心，为立意奠定一个较好的审题基础。
审读材料，可从以下几个方面人手：
①摘取中心词句法。主要用于内容褒贬分明、中心比较明确的材料。即在认真阅读材料的基础上．摘取材料中的中心句或能概括材料意义的提示性的语句作为材料立意的突破口。
②比较分析法。它是通过对材料中涉及的人物、行为以及结果等进行细致的比较分析，归纳出材料主旨进行立意的一种方法。通常，概括这类材料主题的方法是抓住中心事件，或对比分析不同人物言行与结果的关系及根源，或对比分析同一人物言行与结果的关系及根源，或对比分析不同事件的经过与结果的关系及根源．或对比分析同一事件的经过与结果的关系及根源等。
③寓意透视法。主要用于寓意型的材料。它往往以一篇童话、一则寓言故事、一首寓言诗等形式出现，它看似浅显、生动、幽默，却含蓄、深刻、具有感染力。这类材料主旨隐藏在材料中。要把握这种隐蔽性、暗示性，揭示材料的寓意。必须认真阅读材料，善于从中联系现实生活，由物及人(社会)，挖掘其中的含义。
你来试一试：
阅读下列文字，按要求作文。
螃蟹的责备
螃蟹在树林里迷了路。遇到青蛙，问道：“青蛙哥哥，到河边去，怎么走？”青蛙指着前面说：“你一直往前走，一会儿就会到达河边。”螃蟹走了老半天，还是没走到河边，后来，螃蟹遇见了青蛙，指责到：“你害得我好苦，走了老半天还是没有见到河的影子。”青蛙说：“我没有骗你！叫你一直往前走，你却横着爬，当然到不了河边。”
全面理解材料，但可以从一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容或其含意范围作文，不要套作，不得抄袭。
[题意分析]
这是一道带寓言性质的多角度命意作文题。从材料中我们可以看出，青蛙与螃蟹之间发生了一场美丽的误会，从某种程度上说青蛙的指点没有问题，螃蟹的理解也是理所当然，那么如何把握住这则材料的中心呢？关键在于抓住材料中“我没有骗你！叫你一直往前走，你却横着爬，当然到不了河边。”这个关键句，另外由于题目中要求我们“可以从一个侧面、一个角度构思作文”所以我们在构思的时候可以分开从青蛙或螃蟹两个方面进行思考。
如果从螃蟹的角度思考，我们不难看出螃蟹之所以找不到去河边的路，是因为它对青蛙的意见生搬硬套，不从自己的实际出发。从这个角度出发我们可以得出“对别人的意见不要盲从”“接受别人好的意见（思想）的同时也要结合自己的实际情况”等观点。
如果从青蛙的角度思考，我们也可以看出青蛙之所以好心没办成好事，是因为它给别人提建议是只是从自身出发而没有站在螃蟹的角度替它着想，忘记了它天生是横着爬这一特点，结果好心办坏事。从这个角度我们可以得出“帮助别人（给别人提建议）要多站在别人的角度想问题”等类似的观点。如果有同学全面地把握材料，提出“误会源于错误的沟通”等观点并能自圆其说，那也属于切合题意。
《师旷调琴》我们可从上文找重要句子，抓住“配合起来”“不互相侵夺各自的职能”“阴阳才能调和”“失去了它们应有的职能了”的短语句子来理解，很快就确立起了中心：社会和谐，需要人们各司其职，各尽其责；互相配合；互利共赢；协调发展；讲大局，才能构建和谐社会；人尽其材，物尽其用……
2、巧妇找米下锅??材料
①北宋文代武职；②身体各器官协调运作；③球场上前锋后卫各司其职；④阴阳相合，还有如“蚂蚁分工合作”“女子十二乐坊”“社会分工不同”等。
郑晓龙作文素材来源
①自然；②古今中外人事；③格言。例：写“诚信”，自然:信风；燕子春来秋去；春华秋实。
人生:尾生抱柱；荆轲刺秦；重庆谈判；“得黄金百斤，不如得季布一诺”一言既出，驷马难追，百万还款，红心鸭蛋，教授剽窃,官僚腐败……写“默默奉献”，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着；
随风潜入夜，润物细无声；桃李不言，下自成蹊；捧着一颗心来，不带半根草去（陶行知）；感动中国人物，数年来默默赡养孤寡老人；中国母亲；面子工程，作秀……
二、作文模式
①题目：材料的的中心语作标题；
②首段：三行内点明题目，开头缘材料，生发解释标题。
③主体段落：一个标准的议论段——麻雀虽小五脏俱全的那种，应该依次包含如下五种功能不同的句子：观点句、阐释句、材料句、分析句、结论句（一定要回扣材料）。
例如材料：五十年代初，钱学森冲破重重阻拦，终于回到了新中国的怀抱。美国海军次长金波尔在得知他要回国时，立即给美国移民当局写信，声称：“我宁肯把这家伙毙了，也不能让他回国。因为对我们来说至关重要的东西，他知道得太多了。任何时候，他一个人都足以抵得上五个现代加强机械师。”可见，知识就是力量。
例如：知识就是力量。（观点句）它首先是一种难以量化的、伟大的精神智慧，当然更可转化为具体的、可见的、巨大的物质力量。（阐释句）一介书生，手无缚鸡之力，却可以坐知天下之事。（材料句）凭什么？知识，以及知识带来的预见性。（分析句）史蒂芬?霍金，被卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症）禁锢在轮椅上20多年，全身能“活动”的，除了眼睛，只剩一根食指，但这并不影响他能够成为继爱因斯坦之后当代最伟大的理论物理学家、享有国际声誉的伟人、超人。（材料句）靠什么？知识——关于宇宙奥秘：天体物理、时空本质的最新知识，最富有想象力、创造力的智慧。（分析句）可见，知识能够改变世界，知识能够决定命运，知识能够给人自由。（结论句）
其他例子：“知羞耻成人”，一直都是仁人志士立身做人的宝贵经验和修身养性的重要法宝。清代学者朱起凤年轻时在一家书院教书，因为没有弄清“首施两端”和“首鼠两端”两词通用，而错判学生的作文，遭到众人的奚落。他知羞耻而发愤图强，潜心于词语研究，编成了300多万字的《辞通》，为汉语言文字的发展做出了重要贡献。英国生物学家谢灵顿早年沾染恶习，在向一位女工求婚时，被姑娘一句“我宁愿跳进泰晤士河里淹死，也不会嫁给你”的话深深刺痛，从此钻研医学和生物学，并最终在1932年获得了诺贝尔医学奖。所以说，知羞耻不仅是做人的基本，在某种意义上也是成就事业的起步。(《知羞耻成人》)
其他例子：人要学会感恩和宽恕。感恩是生命中婀娜的线条，铭记别人的赐予会使生命变得厚实而绚丽，宽恕是森林中的一缕阳光，叶缝中透过的温暖会融化最寒冷的冰，化成水，成为滋润生命的养料。
幼稚的孩子总是记着屁股上爸爸留下的“五指山”，却忘记了寒风中父亲坚实的臂膀为自己挡住刺骨的冷风。我曾经就是这样一个孩子，我用幼稚的语言伤害过父亲爱我的心，当我为父母的一点错误而任性发脾气的时候，感恩和宽容早在我的心中荡然无存。
作为社会中的一员，唯有会感恩会宽恕，才能领会生命的真谛。在生命是河流中，我们记住的应是同舟共济，忘掉的应是彼此不愉快的碰撞。（《感恩和宽恕》）
④结尾段
04相信自己与听取别人的意见
05出人意料和情理之中
06认清客观形势，不盲目模仿他人
07出事了吧
08“抗震救灾”中延伸出坚韧、团结、奉献、信念、生命、爱心、感恩等主题。
历年高考作文实现了“文以载道”的目的，指导青少年树立正确的人生观，所以好的结尾一定要归结到人生。
优秀作文模式
幸福之花，开在感恩枝头
落红不是无情物，化作春泥更护花。这是花儿的感恩。
乌鸟私情，愿乞终养。这是鸟儿的感恩。
士为知己者死，女为悦己者容。这是人类的感恩。
因为懂得感恩，他们拥有了一颗金子般的心，因为懂得感恩，他们创下了人世间温馨的传奇。因为懂得感恩，这世界才会如此美丽。幸福入花，在感恩的枝头美丽绽放。
“忠则《出师表》孝则《陈情表》”，这两表道尽了人间感恩的真谛，演绎了人世间感恩的传奇。为报刘备三顾茅庐之恩，诸葛亮七出祁山，巧计破敌军，为刘备打天下立下了汗马功劳。“出师末捷身先死。长使英雄泪满襟。是后人为他写下的诗篇，为报当年的知遇之恩，他用毕身的精力向后人诠释了感恩的真谛。自幼失去父母是李密的不幸，但祖母却用自己的温暖让这个可怜的孩子长大成人，且名扬四方，为官作宰是多少读市人毕生的梦想，十年寒窗不正为一朝为官？然而当这个机会真正来临，李密却不曾忘记自己的祖母。他放弃了这个机会。因为他知道“祖母无臣无以终余年”。在为官和报恩之间他选择了后者，向世人彰显了一首伟大的诗篇——感恩。
他们的感恩温暖了自已，感动了后人。那一刻，幸福之花，在他们的感恩的枝头灼灼其华。
感恩之心，是我们维系这个世界的根本，拥有感恩的心，才能称之为有灵性的人，然而一旦失去后果不堪设想。
云南大学曾震惊一时的血案是多少人挥之不去的阴影。马加爵一时的性起让四个年轻的生命就此终结，我不想说他的残忍。我只想说，他真的不懂感恩。云南大学用知识培养他，而他却便之蒙羞；他的父母用心血把他养大，他却让他们体会白发人送黑发人的苦楚；他与同学的同学情他不懂得珍惜。如果他有一颗感恩的心，也许这一切就不会发生。当感恩的心不在，那一刻，他的幸福之花开在哪里?
数十年为战友守墓，矢志不渝，是陈健对战友的感恩；荆轲赌命，是为报太子知遇之恩的感恩；袁隆平数十年专注研究杂交水稻，是为祖国的感恩。
怀抱一颗感恩的心，让我们将爱传递。将别人无私的帮助，深深铭记，并将之传递，这世界因感恩而美丽。
人世间没有不绝的风暴，感恩却有其不老的风情。幸福之花，开在感恩枝头，灼灼其华。
标题（中心句）：甘于寂寞
首段：在很多人的眼中，寂寞总是个贬义词，人们躲避着孤独、寂寞，追逐着热闹、辉煌，但是，我却认为，寂寞包含生命丰富的营养，我们应该面对寂寞，体验寂寞，甘于寂寞。
主体段落：
寂寞能使心态平和。闷热的天气需要一阵冷风，一场凉雨。浮躁的心需要饮一杯孤独和寂寞的茶，让心跳回复平稳，心灵沉淀得净洁澄明。“高速”的生活节奏，让人步履匆匆，纷扰的世间万象，使人眼花缭乱，功名利禄的喧噪，诱惑得人心率杂乱不整。这时，我们应该暂时放慢脚步，左手拉着孤独,右手领着平淡,沉静地走进林间幽径,独自面对一处风景,拨弄着其中的奥秘。或者泡一杯绿茶，静坐在窗边，放飞思绪，想一想“我是谁”，独自回味一下逝去生命的酸甜，体会一下人生的意义。寂寞，会让我们心态平静如水，目光明亮如雪，让生命返璞归真。
寂寞能让智慧闪光。寂寞，并不只是生存环境的孤独和凄苦，不是在庭后花前月下孤独的吟唱着一首悲凉的词曲。环境的寂寞常常让心灵更加丰盈。单调能清除意识的杂乱，理清思维方向，目光更加敏锐。“雨中山果落，灯下草虫鸣”。牛顿听到了从树上落下的苹果，他发现万有引力；李白与清风明月对饮，洒下一路长歌；曹雪芹听着西山的虫唱，数着飘落的红叶，酝酿出不朽的《红楼梦》。寂寞是雨后天空中挂着的一道彩虹，是人生路上的美丽风景，甘于寂寞，会让你变的睿智，变的聪慧，变的成熟。
寂寞能提升人生的境界。或许寂寞的人才懂寂寞的美。人生有热闹，有辉煌，但灿烂过后是寂寞，正是不同的感受丰满了人生。寂寞中有孤独，有消沉，有苦闷。但这正是这蛰伏的痛苦洗礼了自己的灵魂，在寂寞中参悟，在寂寞中坚守，在寂寞中隐忍，在寂寞中磨砺着自己的灵魂，提升着生命的境界。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，寂寞擦过的眼睛才能穿透浮云，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，经过寂寞的锤炼的身躯，才有了钢铁般的意志。在寂寞中蓦然回首，才看到生命的真谛，活出人生的意义。
结尾段（归结到青少年人生）：
寂寞如随行的影子，伴我左右，随我终生。认识寂寞，珍惜寂寞，不拒绝、虚度寂寞，人生会更加完美，生活才是一个完美的旅程。
优秀例文：
自豪，我的祖国
我永远不会忘记那个时刻：2008年5月12日14时28分。巨大的震动裂开了祖国母亲那美丽的面庞，这一时刻，时间凝固了，定格的是一张张恐惧的脸。地震，震伤了这个正在腾飞的古老民族，吸尽了她的泪水，扯牵了她的疼痛；然而，地震却震不碎她的心灵，震不垮她的情怀……?
“人民的生命高于一切！”这是胡总书记和温总理赶到灾区发出的第一声号召。忘不了温总理迎着风雨、踏着泥泞赶到灾区时那焦急的眼神；忘不了他看到遇难学生的一排排书包时，含泪的双眼；忘不了他带病向人民子弟兵呼喊：“是人民养育了你们，你们看着办！”忘不了他抱着失去双亲的灾区孤儿，坚定地说：“一定要坚强地活下?去。”……?这一切的一切，只因他把人民装在心中。一位外国记者说：真不敢相信，那位站在瓦砾前双手沾满泥土的老人，竟是中华人民共和国的总理！温总理，时刻牵挂人民、把人民利益放在首位的好总理，怎能不让我为拥有这样的领导人的祖国而自豪！?
一位母亲，结束生命的姿势令人不解，她双膝跪地，像是在祈祷什么。等救援人员发现她时，她的身躯已经僵硬，却好像在保护着什么。当救援人员在她身下狭小的空间里，找到一个熟睡的婴儿时，一切答案都明了了。医护人员马上打开婴儿身上包裹的被褥，检查孩子有没有受伤，这时他们发现了一个手机和一条已编好的信息：宝贝，如果你能活下来，一定要记住，妈妈爱你！这是怎样的一位母亲啊，在生命的最后一刻留下了如此温暖的话语。拥有这样的母亲，叫我怎么能不为祖国而自豪！?
地震发生后，全国各地积极捐款捐物，有的志愿者甚至辞退工作亲自到灾区帮助救援。学校的学生，工厂的工人，医院的医生护士，此刻都只有一个名字，那就是中国人！身边的好多同学掀起捐款热潮，踊跃为灾区人民献上绵薄之力，不惜掏出自己身上所有的零花钱；全国各地的采血站、移动采血车的门外更是排起了长长的队伍，在人们脸上，显示出各种各样的神情，但只有一种是它们所包含的共同含义：希望。全国各地的捐款、献血、义演、关注……不一样的表达，同样的爱心。拥有这样的人民的祖国，叫我怎么能不为之自豪！?
地震，震碎了祖国的山河，却震不断祖国的意志和情怀。在大地震中，伟大祖国所涌现出的公仆情、人民情、亲情、友情、师生情……融合成一股宏大的动力，推动着祖国勇敢地站起来，并继续向前进。这样一个伟大的祖国，叫我怎么能不为之自豪！?
自豪啊，为我的祖国！?
名师点评：
?文章紧紧围绕“为祖国自豪”这一论题，从三方面展开（分别展现“公仆情”“亲情”及“人民情、同胞情”）。作者熟知地震灾害和抗震救灾中发生的一系列细节，笔下文章不仅思路清晰，而且内容翔实，点与面有机结合。“内容”项可得20分。结构完整，字里行间融入了深情（如开头一段的“地震，震伤了这个正在腾飞的古老民?族……?”以及下文的“这是怎样的一位母亲啊，在生命的最后一刻留下了如此温暖的话语”等）；“叫我怎么能不为之自豪”一语反复出现，增强了感染力。“表达”项也得20分。“发展等级”从“材料丰富”“文句有表现力”两个点上计分，得20分。?
高考作文存在的一个普遍问题是内容单薄，内容单薄的主要原因是平时缺少甚至没有积累。这个积累包括阅读积累、生活积累、审美积累等多个方面。像本文作者一样，平时积累多，考场上自然会取之不尽、用之不竭，这样内容上就会呈现出“丰富”?的状态。
叶子眼中的风景线
叶子眼中的风景线
雨果有句名言：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我做叶的事业吧，因为叶的事业是谦逊的。”而我就是一片树叶，因此我为我是一片树叶而自豪。
我是在资兴市三中里最高的树上的一片树叶，也正是“长得高，看得远”所以我可以看到整个三中的情况。
每天早晨，露珠姐姐总会耐心地为我洗个澡让我用最好的心情去面对新的一天。大约7点钟，学校的大门就会打开，同学们陆陆续续地走进来。到了7：20左右同学们多了起来。7:30时学校开始早读，那铿锵有力、朗朗上口的读书声像一首动听、悦耳的歌曲。这是校园的第一道动听的风景线。
最壮观的风景线那便是在晴天星期一的升国旗。下完第二节课后，只听广播里响起了“请换碟，加载中”的声音就知道那位古板的教导主任又要催同学们。只见同学们以最快的速度排好队，并且做到排队三要素“快、静、齐”。来到操场同学们又迅速站成一个方阵。只看见高高低低的人头，整整齐齐。蓝白色的校服与蓝天白云相互照应。
现在桃花姐姐那边算最漂亮了。枯桃树枝上开满了桃花，旁边还有一棵白色的桃花树。远远地望去是那么温馨、那么柔美，春风轻轻地抚摸着我，让我感到非常舒适。春风同时也吹落了一些桃花，只见那边跑来两个个子较矮的女孩，我想她们应该是初一的吧。可我想不通她们去那干吗？正当疑惑之时，只见她们在花儿飘下是在哪儿转圈伸出手想借住。可花好像在和她们作对，偏偏不落在她们手上。右边那个有着乌黑秀发的女孩失望的低下了头，蹲下来拾起了花瓣。哦！原来她们是为这个来的。看来最漂亮的风景线非那儿莫属了。
中午放学后，同学们都走了，连住宿生也去吃饭了。而这时正是我这个“小记者”小憩一会儿的最佳时机。我睡的正香，突然一缕清香将我惊醒。原本以为有是花儿姐姐们在玩什么把戏，刚睁开眼就发现树下的石凳上有一个女孩，看样子应该是初三的，只见她手里还捧着一本厚厚的书，缕缕清香从书里飘来的。看来她是在为中考做准备。相信过不了多久她便会考上好的高中，或许那时我已陪同“落花姐姐”“化作春泥更护花了”。这是最勤劳的风景线。
我一觉醒来发现已经放学了，只剩下搞田径的和搞卫生的了，那边自行车棚樟树哥哥长出了新头发，这可是把那边那些同学累坏了。不过他们没有放弃，只见他们几个从不同方向向一个点扫去。然后在一起扫到垃圾桶里，终于弄完了。几个人去倒垃圾，几个人去拿书包。然后一起回家，这就是团结的力量，这就是团结的风景线。
这个校园真是充满了各种各样的风景线，这一条条风景线才组成了这个美丽的校园图。
夕阳落了，天黑了，新的一天，新的风景线又会出现的。我伴着夜风睡着了等待着新的一天的到来。
400米的比赛回忆
1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是1500米的比赛终于结束了，同学们起码没让我失望，那我也不能让全班失望。虽然很紧张，但我依然是信心满满。和他们聊了一会儿，广播通知跑400米的同学去检录，我带上号码牌，走时还特地大声说：“我走啦，为我加油！再见！”，可听见的好像只有女生。
检录完毕后，我们排着整齐的队伍走向了赛场，当时我就知道肯定要等一段时间才会开始400米，所以我想节约体力，于是在等候的过程中，我一直都坐在草地上休息，回想着刚刚结束的1500米比赛。
400米的比赛，我们班女生有王越铭、我、曾万熹、李咪咪参加，男生只有两个，王也、余佳诚（全班最矮的男生之一），余佳诚是全班体育最差的，真不知道他能不能坚持。
那两个男生真是有活力，马上就要比赛了还有心思打闹，我阻止他们也没用，就知道玩，只是到比赛时还有足够的体力就行。
等候的时间真是太漫长了，我本来就没什么力气，在太阳下坐了这么久，早渴了，一共去喝了两次水，在班级休息区的同学似乎也等不及了，真想快点开始。
1500米初二初三的终于全部跑完了，接下来就轮到我们了，先是女生，再是男生。我是第二组跑的，第一组就王越铭一个人，没有队友，加油啊！
太棒了，王越铭一开始就领先了，一直到终点都是第一，全班都在欢呼，我也在说：“王越铭，太棒了！”王越铭给我了勇气和鼓励，我也想像王越铭一样，是第一……
轮到第二组了，我一上起跑线，王也就在给我加油，我一定要跑出好成绩！
枪声响了，我由于想争取一个好位置，所以在一开始就用很快很快的速度跑。好疼啊！可能是一开始跑太快了，腿一点力气也没有了，韧带好疼！真想弃权，可一听到同学们为我加油，我就觉得一定不能放弃！
才跑了100米左右，我的速度明显放慢了，虽然还是第一，可我知道我已经不行了，保持可能有点困难。“程碧玥，跑快点！”。是谁啊？知道他开始说话我才发现兰滨城已经在离我大约只有30厘米处的草地上和我一起跑了。“啊！”，“啊！你干嘛呀！”，我差一点就被兰滨城绊倒了，可是我也停了下来，后面的同学超了上去。“兰滨城，你再干什么啊！快回来！”，这不知道是哪位同学说的，兰滨城一见因为自己让我失去了第一，闯了大祸，立刻就回班了，我隐约听到有许多同学在指责他。其实也不用怪他，他也是好心，并且即使他没有那样做，我也很有可能落后，毕竟在刚刚开始跑的时候我就已经想放弃了。
第二圈开始时，我已经快不行了，真是太累了，这时候，不知是哪里传来的歌声，“团结就是力量……”，原来是王也啊，虽然这首歌在当时应用好像不太恰当，可我也很感谢他了，起码是我唯一听见给我加油，并没帮倒忙的男生。
第一名没有得到，起码也要保持住第二吧。在我跑完一圈半时，看了看同学们，女生都很大声的为我加油，而男生……一个个虽然是都站在那里，可嘴都不张一下。
现在没有时间管加油的事，我马上回过神来，专心致志的跑步，一直到终点，我都是第二名。一到终点，我好像快倒下了，幸亏彭老师扶住了我，着急的问，哪班的？我听见有同学回答，我们班的！之后我就被搀着走到了胡老师面前，由于实在是太累了，头都抬不起来，只听见一位个子很矮的男生说：“程碧玥，你给我们班丢脸了！”，“第二名怎么丢脸了！瞎说！”，这是胡老师说的，听声音，那个男生好像是施瑞。
我也没管什么，被杨曼玉、汪雪莹她们扶着走到了班上的休息区。一回去我就坐下了，虽然彭老师叮嘱过千万别坐下，可由于实在太累了，站不起来了。但是我一坐下就后悔了，坐下后腿更是不舒服了，我马上又叫杨曼玉把我给扶起来站了一会儿。
终于不疼了，我坐下来开始和她们说比赛的事。“我给班上丢脸了！”，“你没有给班上丢脸。第二名不错了！”，“可施瑞是这么说的，只要有一个人这么说，我就是给班上丢脸了！”。真对不起大家。在我和他们的谈话时，突然听到有许多人喊：“啊！王也！”全是女生的尖叫，我赶紧站起来看看发生了什么事。天哪！在全是高个子的第一组，王也竟然能在起跑时冲在最前面，真不容易。“王也，加油！”，我也忍不住和他们一起喊，心想，他真是太快了吧！
但是最后王也只是小组第三，不过已经相当不错了，他的身高几乎只有其他人的二分之一……王也跑完后，余佳诚（我那没优点的同桌）的比赛我已经没力气去看了，反正也没什么好看的，一定是