枪击案后如何安抚孩子？

时代周刊网站14日刊文称，当孩子们听到康州纽敦镇小学枪击案消息后会感到有压力和焦虑，为获得安全感，他们会向父母询问枪击案情况。多数专家建议，父母们应该主动发起对话，在不向儿童提供过多信息情况下回答他们的问题，要诚实，告诉他们这种事不经常发生，鼓励他们说出自己的感受，继续按平常的习惯生活。

文章表示，美国的父母在试图向孩子解释康州纽敦镇小学枪击案前要深吸一口气，因为要向小孩解释令成人都难以理解的小学枪击案十分困难。但美国的儿童们仍会询问父母，以获得安全感。

父母如何进行讨论取决于儿童的不安程度。专家就父母积极主动的程度持不同看法，一些专家建议除非孩子因为好奇或者害怕而提问，否则不要提及这一话题。不过，大多数专家建议由父母主动发起对话，在不向儿童提供过多信息情况下回答他们的问题。加利福尼亚大学洛杉矶分校精神病学助理临床教授埃马纽埃尔-梅登伯格称，父母应当诚实，考虑到孩子的年龄，用孩子的语言来让他们听懂你的解释，告诉他们这样的事情不经常发生，鼓励他们说出自己的感受，继续按平常的习惯生活。

杜克大学心理学系教授与幼儿家庭中心主任道奇教授称，听到枪击案消息的孩子会感到有压力和焦虑，尤其是枪击事件发生在学校。尽管媒体对枪击事件进行了大量报道，事实上，对于儿童来说，学校是最安全的场所之一。2010年的数据显示只有17名儿童在美国的学校被杀。道奇称：“你可以对孩子说，此次枪击案是个案，并不意味着这样的事会发生在你们学校。感到焦虑是很自然的，但多数孩子会以自己的力量战胜焦虑。”

父母要克制过度分享的倾向。布鲁克斯区蒙特菲奥里儿童医院儿科心理学家拉希尔-布里格斯称，不要告诉孩子太多事情。过多让孩子接触到枪击案令人害怕的消息会导致依附行为、兴奋或者失去食欲。儿童也会通过游戏来表达情感。儿童使用艺术或乐高来表达想法是很平常的。这是儿童应对灾难的健康方法，大多数儿童将询问康州枪击案的一些问题，画一些画，询问死亡的含义。对于在数周后仍关注细节和担心自己安全的儿童，应该寻求儿科医生或者心理学家的帮助。

道奇称，让孩子们思考如何帮助纽敦镇也是个不错的主意，例如让孩子给桑迪-霍克学校的学生写信，制作支持受害者家属的标语，这将有助于提高纽敦镇人民的士气，使孩子感觉有用，这又有助于缓解压力和恐惧情绪。