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  • 全民健身季，西夏在行动!

    太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常

    2017-03-27 阅读44次
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